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제목 목디스크가 원인인 증상, 의외로 많다
작성자 대표 관리자 (ip:)
  • 평점 5점  
  • 작성일 2019-05-24
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  • 조회수 494

[기통한방] 목디스크가 원인인 증상, 의외로 많다


목디스크의 가장 일반적인 증상으로는 목이 뻣뻣해지고 통증을 호소하는 경우를 들 수 있다. 하지만 팔이 저리거나 감각이 둔해지는 현상도 목디스크의 주요 증상 중의 하나이다. 그 이유는 목뼈 사이에 있는 디스크가 밀려 나와 신경을 압박하면서 통증이 생기고 심해지면 팔이 저리고 당기게 되기 때문이다.

목디스크의 원인으로는 고정된 자세로 컴퓨터를 오래하거나 장시간 모니터나 독서를 하는 습관, 신경을 압박하고 목주변의 혈액순환을 저해하는 높은 베개, 교통사고 등의 외상 그리고 꼭 경추뿐만 아니라 뇌나 골반, 발의 문제도 디스크의 원인이 될 수 있다.

치료는 한양방 협진 치료가 효과적이며 자세교정과 운동요법 등을 할 수 있다.

첫 번째, AK(응용근신경학) 교정 요법.
기능적인 신경학 평가 중에 하나인 근력테스트 등을 통하여 적절한 근육 자극과 신경의 흐름을 정상적으로 만들어 주고, 삐뚤어진 목뼈와 눌려 있는 신경을 교정하는 것이다. 교정을 통하여 디스크 사이를 넓혀 압박을 감소시키고 근본적으로 목뼈의 불균형을 바로 잡아 건강을 회복하도록 한다.

두 번째, 봉침요법.
벌침의 성분을 이용하는 것으로 직접 벌을 쏘이는 것이 아니라 봉독을 추출 정제하여 희석한 약침을 목주변의 경혈에 주입하는 것이다. 특히 염증에 효과가 탁월하여 붓기와 통증을 완화시켜주고, 근육과 인대를 강화시켜 준다.

세 번째, 이침요법.
귀는 우리 몸의 리모콘에 해당한다. 목 주변에 해당하는 이침혈에 자극을 주어 치료한다. 뭉쳐 있는 어혈을 풀어주고 기화 혈의 흐름을 원활히 만들어주어 자침한 직후에 어깨가 목이 한결 가벼워지고 저린 증상이 개선된다.

네 번째, 한약요법.
근육의 어혈을 푸는 갈근해기탕, 가미소요산, 방풍통성산, 오가피장척탕 등의 처방으로 치료할 수 있다. 갈근해기탕은 태음인 체질, 가미소요산은 소음인 체질, 방풍통성산은 소양인 체질, 오가피장척탕은 태양인 체질에게 좋다.

다섯 번째, 운동요법과 자세교정요법.
목디스크는 운동부족과 잘못된 자세 등으로 많이 발생한다. 팔을 활기차게 저으면서 걷거나 물속에서 하는 아쿠아로빅이 도움이 된다. 그리고 수영 중에 배영을 하거나 턱을 들고 자전거를 타는 것도 아주 효과적이다.

또한 컴퓨터와 게임을 많이 하는 요즘 젊은 세대는 자세가 무너지기 쉽다. 고개를 앞으로 내미는 거북이 등자세는 목디스크로 진행된다. 지나치게 한 자세를 서너 시간 이상 하는 경우에도 목디스크로 이어지기 쉽다. 턱을 들고 한 시간 정도 앉아있으면 오분 정도 움직여 주어야 한다. 의자에 앉아 있을 때에는 등 뒤에 쿠션을 대고, 높이를 잘 맞추어 베개를 잘 선택하여야 한다. 그리고 간단한 목스트레칭과 어깨 스트레칭을 해주어야 목디스크가 예방된다.

이외에도 많은 방법이 있지만 규칙적인 생활 습관과 올바른 자세의 유지 그리고 적당한 운동으로 목디스크로부터 자유로워지자.
 


<글> 한양방센터 Salm 이경제 원장. <그림> ‘기통찬 한의사 이경제의 이침이야기’, 이경제, 2001, 김영사.
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